كيف تختار واقي الشمس للبشرة ذات البقع الداكنة؟
للبشرة ذات البقع الداكنة، يجب أن يحمي واقي الشمس من الأشعة UVA وUVB معًا. وللوجه والرقبة تحتاج إلى كمية بطول إصبعين تقريبًا من المنتج.
الكاتبة: Uzm. Dr. Oya Oylum Argun
للبشرة ذات البقع الداكنة، يجب أن يحمي واقي الشمس من الأشعة UVA وUVB معًا. ويُكتب هذا على العبوة بعبارة واسع الطيف. ويجب ألا يقل معامل الحماية من الشمس عن 30، ويُفضَّل 50 للبشرة ذات البقع الداكنة.
لماذا يُنصح بواقي الشمس الملوّن؟ الجزء المرئي من ضوء الشمس قد يزيد أيضًا قتامة قناع الحمل بوجه خاص. وواقيات الشمس الملوّنة التي تحتوي على أكسيد الحديد تعطي حماية إضافية من هذا الضوء.
الكمية التي تضعها هي التي تحدّد الحماية. وللوجه والرقبة تحتاج إلى كمية بطول إصبعين تقريبًا من المنتج. وإذا وُضعت كمية قليلة جدًا، فلن تتحقق الحماية المكتوبة على العبوة.
يُوضع واقي الشمس قبل الخروج بـ 15 إلى 20 دقيقة. ويُعاد وضعه بعد التعرق والسباحة، وكل ساعتين خلال النهار. وهو مطلوب في الأيام الغائمة أيضًا.
في البشرة الدهنية أو المعرّضة للحبوب يكون القوام الخفيف مريحًا في الاستخدام، وفي البشرة الجافة منتج أغنى. وأي منتج يناسبك يُبحث في الاستشارة.
هذا المقال للمعلومات العامة ولا يغني عن الاستشارة الطبية الفردية. يُحدَّد النهج المناسب لك أثناء الاستشارة.
آخر تحديث: 16 سبتمبر 2026
مقالات ذات صلة
- «لا حاجة لواقي الشمس في الطقس الغائم»الغيوم لا تحجب كل الأشعة فوق البنفسجية. وبخاصة الأشعة فوق البنفسجية من النوع A (UVA) تنفذ عبر جزء كبير من الغطاء السحابي وعبر أنواع كثيرة من الزجاج.
- كيف تتكوّن بقع الشمس على الجلد؟لا تظهر بقعة الشمس في يوم واحد. إنها نتيجة تراكم يمتد على مدار العام كله ويستمر في كل الفصول، ويكون الصيف أكثر فترات هذا التراكم كثافة.
- ما أسباب البقع الداكنة على الوجه؟تنتج البقع الداكنة على الوجه في الغالب عن الشمس. معظم بقع الوجه غير ضارة.