أساسيات العناية بالبشرةقراءة 1 دقائق

كيف تختار واقي الشمس للبشرة ذات البقع الداكنة؟

للبشرة ذات البقع الداكنة، يجب أن يحمي واقي الشمس من الأشعة UVA وUVB معًا. وللوجه والرقبة تحتاج إلى كمية بطول إصبعين تقريبًا من المنتج.

الكاتبة: Uzm. Dr. Oya Oylum Argun

للبشرة ذات البقع الداكنة، يجب أن يحمي واقي الشمس من الأشعة UVA وUVB معًا. ويُكتب هذا على العبوة بعبارة واسع الطيف. ويجب ألا يقل معامل الحماية من الشمس عن 30، ويُفضَّل 50 للبشرة ذات البقع الداكنة.

لماذا يُنصح بواقي الشمس الملوّن؟ الجزء المرئي من ضوء الشمس قد يزيد أيضًا قتامة قناع الحمل بوجه خاص. وواقيات الشمس الملوّنة التي تحتوي على أكسيد الحديد تعطي حماية إضافية من هذا الضوء.

الكمية التي تضعها هي التي تحدّد الحماية. وللوجه والرقبة تحتاج إلى كمية بطول إصبعين تقريبًا من المنتج. وإذا وُضعت كمية قليلة جدًا، فلن تتحقق الحماية المكتوبة على العبوة.

يُوضع واقي الشمس قبل الخروج بـ 15 إلى 20 دقيقة. ويُعاد وضعه بعد التعرق والسباحة، وكل ساعتين خلال النهار. وهو مطلوب في الأيام الغائمة أيضًا.

في البشرة الدهنية أو المعرّضة للحبوب يكون القوام الخفيف مريحًا في الاستخدام، وفي البشرة الجافة منتج أغنى. وأي منتج يناسبك يُبحث في الاستشارة.

هذا المقال للمعلومات العامة ولا يغني عن الاستشارة الطبية الفردية. يُحدَّد النهج المناسب لك أثناء الاستشارة.

آخر تحديث: 16 سبتمبر 2026