المكتبة
مقالات عن صحة الجلد والشعر
جمعنا أكثر الأسئلة شيوعًا في العيادة في أربع سلاسل: كيف يعمل الإجراء، وهل الاعتقاد الشائع صحيح، وأساسيات العناية، وما يجب الانتباه إليه حسب الموسم. جميع المقالات من إعداد الدكتورة أويا أويلوم أرغون، أخصائية الأمراض الجلدية.
كيف يعمل؟
كيف تتكوّن بقع الشمس على الجلد؟
لا تظهر بقعة الشمس في يوم واحد. إنها نتيجة تراكم يمتد على مدار العام كله ويستمر في كل الفصول، ويكون الصيف أكثر فترات هذا التراكم كثافة.
قراءة 1 دقائق
ما هو حاجز الجلد وكيف يتضرر؟
عندما يتآكل الملاط يرتخي الجدار. يُفقد الماء بسرعة أكبر، وتدخل المهيّجات الخارجية بسهولة أكبر.
قراءة 1 دقائق
ماذا يفعل التقشير الكيميائي بالبشرة؟
التقشير الكيميائي لا «يسلخ» الجلد؛ بل يزيد سرعة التجدّد بشكل مضبوط. نوع الحمض وقوته ومدة بقائه على الجلد تحدّد النتيجة.
قراءة 1 دقائق
ما المراحل التي تمر بها الشعرة الواحدة؟
الشعر لا ينمو طوال الوقت. كل شعرة تمر بدورة من ثلاث مراحل، وهذه الدورة تفسّر لماذا يبدو أن تساقط الشعر يظهر متأخرًا.
قراءة 1 دقائق
كيف يُظهر المنظار الجلدي الشامة؟
بالعين المجردة، لا تُظهر الشامة إلا سطحها. والمنظار الجلدي (الديرماتوسكوب) يتجاوز هذا الحد. الإجراء غير مؤلم ويستغرق بضع دقائق.
قراءة 1 دقائق
ما سبب ظهور الحبوب (حب الشباب)؟
تتكوّن الحبّة عندما تنسدّ الغدة الدهنية الموجودة عند قاعدة الشعرة وتلتهب. والهرمونات تحفّز الغدد الدهنية أكثر من أي شيء آخر.
قراءة 1 دقائق
ما الذي يزيد الإكزيما سوءًا؟
الإكزيما حالة جلدية يكون فيها حاجز الجلد ضعيفًا، ويكون الجلد مصابًا بالحكة والجفاف. وهي غير معدية.
قراءة 1 دقائق
ما أسباب البقع الداكنة على الوجه؟
تنتج البقع الداكنة على الوجه في الغالب عن الشمس. معظم بقع الوجه غير ضارة.
قراءة 1 دقائق
ما أسباب البقع البيضاء على الوجه؟
البقع البيضاء على الوجه ناتجة في الغالب عن سبب غير ضار. ولا يجوز تجربة أي منتج قبل معرفة السبب.
قراءة 1 دقائق
ما أسباب البقع البنية على وجه الطفل؟
معظم البقع البنية الصغيرة على وجوه الأطفال هي نمش. كريمات تفتيح البقع لا تُستخدم عند الأطفال.
قراءة 1 دقائق
هل الصدفية معدية؟
الصدفية غير معدية. ويتولى طبيب الجلدية رعاية الصدفية.
قراءة 1 دقائق
صحيح أم خطأ؟
«لا حاجة لواقي الشمس في الطقس الغائم»
الغيوم لا تحجب كل الأشعة فوق البنفسجية. وبخاصة الأشعة فوق البنفسجية من النوع A (UVA) تنفذ عبر جزء كبير من الغطاء السحابي وعبر أنواع كثيرة من الزجاج.
قراءة 1 دقائق
«بشرتي دهنية، لذلك لا أحتاج إلى مرطّب»
قد تكون البشرة دهنية ومحتاجة إلى الماء في الوقت نفسه. والسؤال في البشرة الدهنية ليس «هل أرطّب» بل «بأي قوام أرطّب».
قراءة 1 دقائق
«التقشير يجعل الجلد أرق»
الجزء الذي يصبح أرق هو طبقة الخلايا الميتة على السطح، وليس النسيج الحي للجلد. الخطر الحقيقي ليس في العلاج نفسه، بل في عدد مرات إجرائه وفي اختيار عمق غير مناسب.
قراءة 1 دقائق
«فقدان 100 شعرة في اليوم أمر طبيعي»
يُعدّ التساقط اليومي ضمن نطاق معين أمرًا طبيعيًا. فالسؤال الحقيقي ليس «كم شعرة» بل «لكم من الوقت وفي أي مكان».
قراءة 1 دقائق
«إذا لمستَ الشامة فإنها «تستيقظ»»
هذا من أكثر المعتقدات التي تؤخر الفحص. والخطر الحقيقي هو العكس: ترك شامة تتغير من دون متابعة.
قراءة 1 دقائق
«خل التفاح يزيل الثآليل»
الثؤلول نمو حميد يسببه فيروس يستقر في الطبقة العليا من الجلد. وخل التفاح لا يزيل هذا الفيروس.
قراءة 1 دقائق
«التجاعيد تزداد سوءًا عند التوقف عن البوتوكس»
عند التوقف عن البوتوكس يعود الوجه إلى ما كان عليه قبل العلاج. ولا تصبح التجاعيد أعمق مما كانت عليه قبل العلاج.
قراءة 1 دقائق
أساسيات العناية بالبشرة
من أين نبدأ بالعناية بالبشرة بعد الصيف؟
بعد الصيف يحمل الجلد ثلاثة أشياء معًا: صبغة أكثر، وحاجزًا ضعيفًا، وفقدانًا للماء. والترتيب مهم.
قراءة 1 دقائق
أنواع المرطّبات: ماذا يفعل كل نوع؟
المرطّب ليس شيئًا واحدًا. له ثلاث وظائف مختلفة، ومعظم المنتجات تجمع بينها. إذا لم يزل الجفاف، فغالبًا ما يكون الجزء الناقص هو الطبقة الثالثة.
قراءة 1 دقائق
استخدام منتج التقشير في المنزل: خمس قواعد
لا تجرّب أكثر من مكوّن جديد واحد في الوقت نفسه؛ فإذا ظهر تفاعل لا يمكن معرفة السبب. أي منتج تقشير يناسب بشرتك يُحدَّد في الفحص.
قراءة 1 دقائق
متى تراجع الطبيب بسبب تساقط الشعر؟
تساقط الشعر الموسمي يحدّ من نفسه عادة. الأولوية في التقييم هي إيجاد السبب. فتساقط الشعر الذي يبدو متشابهًا قد تكون له أسباب مختلفة، ويتغير الأسلوب تبعًا لذلك.
قراءة 1 دقائق
هل تزول آثار حب الشباب، وهل يترك عصر الحبّة ندبة؟
الآثار التي تتركها الحبّة نوعان، والجواب يعتمد على النوع. عصر الحبّة يرفع خطر تكوّن الندبة.
قراءة 1 دقائق
ما منتجات العناية بالبشرة التي يجب تجنبها أثناء الحمل؟
بعض منتجات الجلد وإجراءاته لا تُستخدم أثناء الحمل أو تُؤجَّل إلى ما بعد الولادة. الكريمات التي تحتوي على الريتينول والريتينويدات لا تُستخدم أثناء الحمل.
قراءة 1 دقائق
لدي نتوءات بيضاء صغيرة على وجهي. ماذا أفعل؟
معظم النتوءات التي يسميها الناس عادة بثور الدهون غير ضارة. عصر هذه النتوءات أو محاولة فتحها بإبرة قد يسبب آثارًا والتهابًا وعدوى.
قراءة 1 دقائق
هل ينفع الشامبو أو الزيوت في تساقط الشعر؟
الشامبو وزيوت الشعر لا توقف تساقط الشعر وحدها. لتساقط الشعر سبب، وتغيير المنتجات من دون إيجاد هذا السبب يضيّع الوقت.
قراءة 1 دقائق
كيف تختار واقي الشمس للبشرة ذات البقع الداكنة؟
للبشرة ذات البقع الداكنة، يجب أن يحمي واقي الشمس من الأشعة UVA وUVB معًا. وللوجه والرقبة تحتاج إلى كمية بطول إصبعين تقريبًا من المنتج.
قراءة 1 دقائق
ظهر عندي تفاعل تحسسي على وجهي. ماذا أفعل؟
عند ظهور احمرار أو حكة أو تورم مفاجئ على الوجه، تكون الخطوة الأولى هي التوقف عن استخدام أي منتج جديد.
قراءة 1 دقائق
هل تعرف بشرتك قبل أن تذهب إلى صالون تجميل؟
نوع البشرة يحدّد هل يناسب منتج مستخدم في العناية بالبشرة بشرتك. نوع البشرة وحالتها الحالية يُعرفان بتحليل البشرة.
قراءة 1 دقائق
تقويم البشرة
أيلول: الشهر الذي تظهر فيه فاتورة الصيف
الصيف طويل في أنطاليا، لذلك يسدّد الجلد حسابه متأخرًا. هذا الشهر لا يتعلق بإضافة شيء جديد بقدر ما يتعلق بإصلاح ما تركه الصيف.
قراءة 1 دقائق
لماذا يُعدّ الخريف موسم تجديد البشرة؟
معظم العلاجات المجدِّدة للبشرة تُخطَّط لوقت معين من السنة. وهناك سبب طبي لذلك. ولهذا فالخريف أنسب وقت في السنة للتخطيط.
قراءة 1 دقائق
تساقط الشعر الموسمي يبلغ ذروته في أيلول وتشرين الأول
زيادة الشعر على المشط وفي الحمّام في الخريف هي في أغلب الأحيان علامة على دورة موسمية وليست مشكلة جديدة. لكن إذا استمر التساقط شهورًا، أو كان خط الشعر يتراجع، أو كان هناك ترقق في مناطق معينة، فقد لا يكون السبب موسميًا.
قراءة 1 دقائق
انتهى الصيف: حان وقت فحص الشامات
ما تبحث عنه ليس شكل شامة واحدة بقدر ما هو التغيّر والاختلاف. الفحص المنزلي لا يضع تشخيصًا؛ بل يخبرك متى تراجع الطبيب.
قراءة 1 دقائق
دليل المريض
ماذا تعني الحكة، ومتى تراجع الطبيب؟
السبب الأكثر شيوعًا للحكة هو جفاف الجلد. أول قسم يُراجَع بسبب الحكة هو قسم الأمراض الجلدية.
قراءة 1 دقائق
من يُسمح له بإجراء عمل طبي في تركيا؟
شرط معالجة المرضى في تركيا مذكور في جملة واحدة. القانون لا ينظر إلى اسم الإجراء، ولا إلى مدته، ولا إلى من يُجرى له.
قراءة 1 دقائق
كيف تتحقق من ترخيص المكان الذي تذهب إليه؟
عند زيارة منشأة صحية لأول مرة، يمكنك أن تطلب الاطلاع على ثلاثة أشياء. الثلاثة كلها من حقك، ولا حرج في أن تسأل.
قراءة 1 دقائق
حقوقك عند تلقّي العلاج في تركيا
كونك مريضًا أجنبيًا لا يغيّر حقوقك كمريض. هذه قواعد مكتوبة. ومعرفتها تجعل السؤال أسهل.
قراءة 1 دقائق
ما الذي يعالجه طبيب الجلدية، ومتى تراجعه؟
يتولى طبيب الجلدية رعاية أمراض الجلد والشعر والأظافر. كلمة «جيلديه» (Cildiye) وطب الجلدية هما القسم نفسه.
قراءة 1 دقائق
هل يجب الصيام قبل موعد الجلدية، وماذا تحضر معك؟
لا حاجة إلى الصيام لاستشارة الجلدية. ويُطلب الصيام فقط قبل بعض فحوص الدم، ويخبرك الطبيب بذلك على حدة.
قراءة 1 دقائق
إلى أي طبيب تذهب بسبب الأوعية الدموية الظاهرة على الوجه؟
بسبب الأوعية الدموية الظاهرة على الوجه، تراجع طبيب جلدية. الكريم أو خل التفاح لا يغلق وعاءً دمويًا أصبح ظاهرًا.
قراءة 1 دقائق
كم سنة يتدرب طبيب الجلدية؟ وهل طبيب الجلدية طبيب؟
طبيب الجلدية هو طبيب أتمّ تدريب الاختصاص في الأمراض الجلدية بعد إنهاء كلية الطب. والمدة الإجمالية عشر سنوات على الأقل.
قراءة 1 دقائق
هذه المقالات للمعلومات العامة ولا تغني عن التقييم الطبي الفردي. يُحدَّد النهج المناسب لك أثناء الاستشارة.
آخر تحديث: 19 سبتمبر 2026