Wie entstehen Pickel?

Ein Pickel entsteht, wenn die Talgdrüse am Haaransatz verstopft und sich entzündet. Bei diesem Vorgang wirken vier Dinge zusammen:

• Die Talgdrüse produziert zu viel Talg.
• Die Pore wird durch abgestorbene Zellen verstopft.
• Bakterien vermehren sich in der verstopften Pore.
• Die Entzündung, die sich als Reaktion darauf entwickelt.

Hormone regen die Talgdrüsen mehr an als alles andere. Deshalb nehmen Pickel in der Pubertät zu und flammen bei Frauen vor der Regel auf. Wenn die Pickel einer erwachsenen Frau mit unregelmäßiger Regel oder verstärktem Haarwuchs einhergehen, kann eine Hormonabklärung nötig sein.

Auch manche Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel können Pickel verursachen. Kortisonmedikamente und hochdosiertes Vitamin B12 sind Beispiele. Auch schwere Kosmetika, die Poren verstopfen, können das Bild verschlechtern.

Der Einfluss der Ernährung ist von Mensch zu Mensch verschieden. Bei manchen Menschen zeigt sich ein Zusammenhang mit zuckerhaltigen Lebensmitteln und Milchprodukten. Ein einzelnes Lebensmittel ganz zu verbieten, bringt oft nicht das erwartete Ergebnis.

Art und Ausbreitung der Pickel bestimmen den Ansatz. Bei Pickeln, die Spuren hinterlassen oder monatelang anhalten, ist eine Beurteilung nötig, anstatt abzuwarten.